Smoothie Frutado/Temperado
level 1
Essa receita completa é um excelente combustível para o café-da-manhã, que combina um suco de frutas exótico rico em vitaminas com uma dose saudável de polifenóis do puro chocolate amargo. É bem rápida e fácil de preparar - fica pronta em poucos minutos. E com certeza não vamos impedir você de tomá-la no almoço, no lanche ou também como virgin cocktail após a janta...
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Componentes da receita
Smoothie frutado/temperado
| Ingredientes | Preparação |
|---|---|
Derreta tudo cuidadosamente com um pequeno volume de suco de laranja ou manga, a gosto. Deixe esfriar; em seguida, acrescente no liquidificador. | |
| Misture tudo e acrescente. |
| Acrescente, misture bem e sirva |
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